第二百三十九章 人体天然良药（今日一更） (第2/2页)
　　
　　严医生在上面讲着，下面几乎每个人都在埋头速记。
　　
　　电视台赵台长心想，幸亏我有录像设备，不用这么辛苦。
　　
　　“至于病理效应，如果我们觉得有危险，身体就会产生肾上腺素等战斗激素，从而调动身体的各种资源，来应对危险。但它是有副作用的，可能会引起心悸、头痛、血压升高、震颤、无力、眩晕、呕吐、四肢发凉等。心毒生身毒，怒恨怨恼烦，同样会对应地产生各种带有副作用的激素或神经递质。这些就是病理效应。社会上有些人热衷于排毒，其实排毒何如不产毒呢？”
　　
　　中医院的梅医生提了个问题：“严老师，那我们可不可以反其道而行之呢？比如我们经常保持正面良好的心态，会不会产生各种天然良药呢？”
　　
　　“梅医生的问题提得好极了。人体有天然良药，比如内啡肽、血清素和催产素等。内啡肽是天然止痛素，可以让人心情轻松愉悦。血清素则是情绪稳定剂，是影响心理健康和大脑功能的重要因子。催产素可以给我们持久的平静和安全感。”
　　
　　梅医生道：“谢谢严老师。看来真是良好的心态胜于百付良药呢。”
　　
　　“这可都是宝贝啊。”伍院长一边记一边感慨。
　　
　　段青举手问：“严科长，我们怎么才能让身体产生这些天然良药呢？”
　　
　　“让我们一个一个来说。人在适度运动或创造奉献时，会产生内啡肽。这说明什么？这说明人体的机制天然地鼓励我们适当运动，鼓励我们为大家创造福祉，奉献美好。仁者寿，这话不是白说的。”
　　
　　“第二个血清素，在冥想和适度晒太阳的时候，可以产生。这不是鼓励我们常做冥想，多和大自然接触吗？”
　　
　　“第三个，催产素，是相互友爱的人一起共事时产生的。所以我们要多交善良的志同道合的朋友，把周围的人际关系也尽可能转为友善。消耗型的人际关系，我们要尽可能减少，滋养型的人际关系，要尽可能增多。”
　　
　　老马说：“古人讲，亲贤人远小人。没想到里面还有生物学原理呢。”
　　
　　……
　　
　　课间休息了一会，严医生给大家讲解中医心理学第三条理论：存留性。
　　
　　“什么是存留性呢？心理定位有存留性，气血变化也有存留性。气血变化的存留性好理解，比如你发怒之后，气血上冲。怒火平息之后，气血不一定完全恢复原状，会在脖子或头部存留一些。时间长了，可能就会导致颈椎问题。”
　　
　　“什么是心理定位的存留性呢？比如你怨恨某人，一直耿耿于怀。那这个怨恨就像发报机一样，经常给你的身体发信号，让你的脾胃不得休息，空耗一部分消化能力，结果导致对正常食物的消化不良。而有的存留性，是处于休眠的种子，遇到外部刺激，就爆发了。比如同样在水田里干活，有的人得风湿病，有的人没事。得风湿的人，则是之前存有艰难的心理种子。”
　　
　　小武问道：“严科长，艰难和湿是怎么对应的？”
　　
　　“这就要提到取象比类的概念了。”
　　
　　(本章完)